[屏幕亮度]深色模式的原理是什么，为什么深色模式不护眼？

我们人均使用电子设备的时间大大增加，2018年《移动互联网行业分析报告》调查中

有70%的手机用户会在夜间长时间使用手机，活跃峰值在晚上十点，而十点之后仍然有30%的用户在使用手机

这也是没办法的事情，因为白天要上班应付各种工作，只有晚上才有时间玩，于是为了减少夜间屏幕带给眼睛的刺激

很多人都在寻找强制降低手机亮度的方法，深色模式和护眼模式在这种情况下被大家所熟知，但是深色模式却不一定适合你，听听我的见解吧

深色模式的原理

在设计上深色模式采用的是黑底白字，有较高的对比度，在使用效果上比直接降低亮度和护眼模式体验都要好

弱光条件下也更容易查看各种信息，但它的功能并不是把白变成黑，而是对背景使用较暗的色彩

一般在浅色模式中，软件倾向于用阴影来传达界面深度，使用起来更加自然

但是在多数深色模式下，阴影就没啥效果了

通常使用深色到浅色的三层灰度，让界面的层级更加分明

而且与文本的对比度至少15.8：1，避免使用过于饱和的颜色，这就是深色模式阅读行比较高的原因

屏幕的特性

而且深色模式还利用了屏幕的一个特性，OLED的屏幕是由一个个像素点组成的，每个像素点都可以独立发光

当您的手机背景为白色时，每个像素点都会发光，一大片形成您所看见的白色背景，比较耗电

在深色模式中则大量使用了黑色背景，黑色部分的像素点不发光，可以达到省电的效果

但是这并不意味它能保护眼睛

屏幕为什么会伤害眼睛？

这个原因是蓝光和频闪等因素

蓝光：指的是光源中的短波可见光，会影响人眼的黄斑区，不仅影响视力还会导致睡眠质量下降

频闪：则可以理解为屏幕图像的波动频次，会加剧视觉疲劳和疲惫感

而深色模式只是改变了屏幕色调，并不起到护眼的作用

本人真实体验：

我有有点散光，在深色模式中阅读白色文字比在白色背景阅读黑色文字更累眼睛

在白底黑字模式下，我们的双眼能接收到更多的光线，虹膜会有更多部分选择闭合，晶状体的形变也相对较少

但在黑底白字的情况下，为了提高对光线的吸收，虹膜会张的更开，晶状体的形状也会变大，反而更容易造成眼部疲劳

护眼模式主要负责的是暗光条件下的场景，而深色模式还需要兼顾亮光环境下的使用

所以说知道您适合用什么模式了吗？